幸好認識到表達藝術治療,在Sandy的協助下,一步一步地解開心理和生理上的死結,不自覺地從自我監禁似的生活,慢慢走出來。

身體上的病患往往會影響心理而不自知。我受傷患困擾多年,身體活動能力受制於傷患,令我由一個活躍的人,不自覺地變了『文靜』的人,大大小小的活動都可免則免,生怕會令傷患變嚴重。漸漸地,精神焦慮的程度,原來已經影響到對日常大小事務的判斷,甚至想得太多,焦慮過頭。

 

幸好認識到表達藝術治療,在Sandy的協助下,一步一步地解開心理和生理上的死結,不自覺地從自我監禁似的生活,慢慢走出來。Sandy很細心,每次見她,她都能因應我當時的狀態給我適合的表達藝術治療方法,有時候靜態作畫,有時候做些活動,讓我表達自己,帶領我身心放鬆,由死氣沉沉的我,漸漸回復到從前活躍的我。

 

回望過來,Sandy在我不自覺的情況下幫助我去幫助自己,是我最大的靈藥。我十分感謝Sandy給我的幫助,也希望受困擾的人,自覺需要幫助的人,不要再猶豫,方法總比困難多。

 

  • Sandra (Anonym)

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